10 recomendaciones para la higiene de un deportista
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
al terminar de hacer un ejercicio debe de bañarse preferible con agua fria
antes de hacer el ejercicio tambien darse un baño y echarse desodorante
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2
Respuesta:
1_ bañarse luego de la actividad
2_lavarse las manos antes y despues de la actividad
3_tomar mucha agua
4_colocar talco en sus zapatos
5_ponerse desodorante
6_lavar la ropa de ejercicio luego de utilizarla
7_ utilizar las protecciones limpias
8_ tener una toalla o pañuelo a mano
9_ tener un quit de emergencia adentro de la fecha recomendada de uso.
10_traer agua totalmente descontaminada.
Explicación:
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