Question

10 recomendaciones para el cuidado de la salud mental en tiempo de cuarentena​

Answer 1

1 . buscar algo que nos entretenga

2.hacer juegos familiares en casa

3.tomar todo con calma

4.ver algun contenido que nos guste y entretenga

5. cuidarnos físicamente ya que tambien afecta a la salud mental

6. si tenemos cosas aue hacer como arreglar algo o ir de comprar hacerlo a tiempo ya que si no lo hacemos estamos preocupados porque no pudimos o se nos olvido ir

7. relajarnos

solo esas se :(