Tratamiento de datos y azar, pregunta formulada por ajromero1997p9t7ph, hace 2 meses

10 recomendaciones de Prescripción de ejercicios en hipertensos

Respuestas a la pregunta

Contestado por elenamendozai1029

Respuesta:

Hola

Explicación:

Los pacientes pueden perder un mínimo de 1000 kcal acumuladas durante la semana con ejercicio aeróbico y cuando incluya entrenamiento de resistencia, esto reducirá las cifras de presión arterial.

Algunos ejemplos:

Son efectivos aquellos ejercicios donde participen grandes grupos musculares, de carácter rítmico y aeróbico, como caminar, bailar, correr, nadar y andar en bicicleta. Caminar, mejora la función cardiovascular y la capacidad pulmonar.

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