10 recomendaciones contra el friaje plural o singular
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1.- Usa mantas, ponchos, ropa gruesa, guantes y gorros, chalinas, bufandas para cubrir boca y nariz del aire frio.
2.- Medias para los pies.
3.- Calzado adecuado; de preferencia que sean de lana, alpaca, oveja.
Evitar siempre las corrientes de aire frio.
4.- Proteger las estructuras de la casa o escuela cubriendo los accesos de aire frío entre muros, puertas y ventanas
5.- Promover el uso de ropa abrigadora que cubra el rostro, el cuello, las manos y los pies para que los escolares puedan seguir estudiando a pesar de las bajas temperaturas.
6.- Procurar que los niños consuman alimentos energéticos como quinua, trigo, lentejas, habas verdes, choclo, alverja, entre otros, y bebidas tibias.
7.- Reforzar los techos y ventanas para impedir que el aire frío ingrese, usar prendas abrigadoras, de ser posible impermeables, y cambiar de muda de ropa para evitar que los estudiantes se enfermen.
8.- Almacenar alimentos no perecibles, agua hervida en botellas, leña o carbón para cocinar o generar calor en las noches.
9.- Tener a la mano una radio a pilas, lamparines, linterna, fósforos, velas y un botiquín de primeros auxilios.
10.- Cubrir el suelo de las chacras con sulfato potásico o manganeso y rastrojo para endurecer las plantas.