1°¿Qué tipo de alimentos nos recomiendan consumir?, ¿por qué?
2°¿Cuáles serán los alimentos ultra procesados?
3°¿Qué cantidad de agua se debe tomar diariamente?
4°¿Se deben practicar ejercicios físicos?, ¿por qué?
5°¿Qué alimentos naturales consumen María y Luis?
6°¿Qué alimentos ultra procesados consumen?, ¿estos alimentos son saludables?, ¿por qué?
Respuestas a la pregunta
Qué tipo de alimentos nos recomiendan consumir?, ¿por qué?
Alimento de origen animal, como carnes, vísceras, sangrecita, pescado, huevos y lácteos, y verdura y hortalizas, porque contienen vitaminas, minerales y otros componentes esenciales
¿Cuáles serán los alimentos ultraprocesados?
Las bebidas gaseosas endulzadas, jugos de frutas embotellados, panes y queques empaquetados, golosinas, la mayoría de galletas dulces
¿Qué cantidad de agua se debe tomar diariamente?
de 6 a 8 vasos de agua al día
¿Se deben practicar ejercicios físicos?, ¿por qué?
Si, porque reduce el riesgo de enfermedades ,cardiovasculares, hipertensión, diabetes y diversos tipos de cáncer
¿Qué alimentos naturales consumen María y Luis?
Maria come frutas y verduras y Luis aun no come alimentos naturales
¿Qué alimentos ultraprocesados consumen?, ¿estos alimentos son saludables?, ¿por qué?
A Maria le gusta comer chocolate y a Luis le gusta comer galletas, caramelos, gaseosas, hamburguesas y salchipapas, estos alimentos no son saludables, porque no so beneficiosos para la salud