Question

10 Poses inadecuadas que pueden afectar nuestra salud despues de hacer ejercicio

Answer 1

Respuesta:

1)Abdominales de bicicleta

2)Lat pull-down o jalón (tras nuca)

3)Balanceo con pesa rusa

4)Remadas con pesas (Bent over row)

5)Peso muerto rumano

6)Sentadilla sobre la cabeza (overhead squat)

7)Lanzamiento con rotación hacia atrás con balón medicinal (contra una pared)

8)Extensión de piernas en posición sentada

9)Pull-ups o dominadas

10)curl de bíceps en banco predicador del gallego

Explicación:

ESPERO TE AYUDE