Question

10- Piensa y describe ejercicios para realizar una entrada en calor general, teniendo en cuenta
cada una de sus fases​

Answer 1

Respuesta:

Clasificación del calentamiento

Calentamiento general: prepara los músculos en una intensidad baja para realizar una actividad física.

Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte yFases del calentamiento físico

Calentamiento cardiovascular: Se trata de calentar de forma que los músculos lleguen a una temperatura mínima para poder realizar el calentamiento de movilidad articular. Movilidad articular: Se trata de calentar más rápidamente los distintos segmentos corporales. que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente.

Explicación: