10 pasos que ocurren durante la digestión
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Hola amiga que le pasó atu
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- La digestión comienza en la boca, donde los alimentos se dividen cuando masticamos y se combinan con la saliva. ...
- Posteriormente, la lengua empuja el bolo a través de la faringe y este se desplaza hacia el esófago, tubo que conecta a la faringe con el estómago.
- Come despacio y mastica. ...
- Come de todo, come bien. ...
- Come y bebe por separado. ...
- Establece un horario. ...
- La fibra es imprescindible. ...
- Las infusiones. ...
- Haz ejercicio.
- Exocitosis
. SALUDOS!
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