10) ¿PARA QUE CALENTAMOS Y CUALES SON SUS VENTAJAS?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
El calentamiento relaja los músculos y tendones, lo cual alivia el desgaste muscular porque aumenta el flujo sanguíneo. El estiramiento antes y después de hacer ejercicio da al músculo un tiempo de recuperación para aliviar el dolor. Otro beneficio es que se incrementan la elasticidad de los músculos.
Contestado por
1
Respuesta:Aumento del flujo sanguíneo general y de la musculatura en particular, lo que supone incrementar el aporte de oxígeno y mejorar la eliminación del dióxido de carbono. Aumento del ritmo cardíaco y de la actividad pulmonar, mejorando su capacidad y la utilización del oxígeno.
Explicación:
Otras preguntas
Ciencias Sociales,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 7 meses
Exámenes Nacionales,
hace 11 meses
Exámenes Nacionales,
hace 11 meses