10 (O menos) características del ejercicio
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Respuesta:
Simula una actividad de la vida cotidiana.
Moviliza varias cadenas musculares simultáneamente.
Trabaja todas las capacidades motrices: equilibrio, coordinación, flexibilidad, agilidad, fuerza, potencia, resistencia, etc.
maragabrielavsalazar:
gracias!
Contestado por
0
amm esto creo
Explicación:
Gracias al entrenamiento físico se pueden mejorar diversas capacidades corporales: rapidez en la ejecución de ejercicios, aumento de la fuerza y la masa muscular, aumento de la resistencia o capacidad de realizar un trabajo durante un periodo de tiempo prolongado, flexibilidad de nuestras articulaciones y coordinación.
bueno espero que te sirva uwu
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