Question

10 normas para mantener nuestro sistema digestivo bien y mantener una correcta nutrición.

Answer 1

Respuesta:

1. Consume aceite de oliva

2. Toma fibra

3. Consume cada día cinco porciones de frutas y verduras

4. No abandones la leche

5. Bebe suficiente agua

6. Modera la ingesta de alimentos grasos

7. Prepara los alimentos de manera sencilla

8. Evita las comidas abundantes

9. Controla los gases

10. Muévete

Explicación:

Answer 2

Respuesta:1 comer sano 2 no comer muchos dulces 3 no tomar muchas pastillas porque puede hacer daño 4 lavar las cosas antes de comerlas 5 ir al baño a tiempo para que los desechos no se pongan duros ya no tengo más perdon

Explicación: