10 metodos de velocidad
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Respuesta:
Salto a la cuerda, Subir rápido las escaleras, Cambios de ritmo en carrera, Abdominales, Carrera en zig - zag, Sentadillas, Burpee, Planchas sobre manos y la practica
Explicación:
espero y te sirva dame corona xfaaaaa
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