Question

10 medidas porfavor (si no sabes no contestes)

Answer 1

Respuesta:

1 comer saludablemente y balanseado

2 hacer ejercicio

3 seguir una dieta recomendada por un nutriologo

4 consumir vitaminas absolubles(ayudan a la orina)

5 evitar bebidas azucaradas

6 evitar consumir sales(aumenta la grasa y afecta a la salud)

7 beber uno o dos vasos de agua antes de comer (evita que comas mucho)

8 tomar agua con limon, cafe y te (te hace forma en el cuerpo)

9 comer desayunos altos en proteina o bien ayunar

10 evitar todo tipo de lipidos(grasas) y si no pudieramos moderarlas y/o racionarlas

coronita plis ㅜㅜ