Question

10 medidas para prevenir el cáncer de Colón​

Answer 1

Respuesta:

1. Peso: el sobrepeso o la obesidad incrementan el peligro de cáncer colorrectal tanto en los hombres como en las féminas, aunque esta sociedad parece ser más grande entre los hombres.
2. Actividad física: aumentar su nivel de actividad reduce el riesgo de cáncer colorrectal y pólipos.
3. Alimentación: Generalmente, una ingesta de alimentos con un elevado contenido de frutas, vegetales y alimentos integrales (y con un bajo contenido de carnes rojas y procesadas) posiblemente disminuye el peligro de cáncer.
4. Alcohol: diversos estudios han comunicado un más grande peligro de cáncer colorrectal gracias a un crecimiento en el consumo de bebidas alcohólicas, en especial entre los hombres.
5. No fume: Dejar de fumar puede contribuir en la reducción de su peligro de cáncer colorrectal, además de varios otros tipos de cáncer.
6. Presta atención a tus deposiciones y evita el estreñimiento: Es importante conocer cómo funciona nuestro cuerpo y detectar cuando algo va mal.
7. Pruebas de detección del cáncer colorrectal: Las pruebas de detección se realizan como parte del proceso de determinar la presencia de cáncer o precáncer en las personas que no presentan ningún síntoma de la enfermedad.
8. Vida activa y saludable: Aumentar el nivel de actividad física y llevar una vida activa y saludable ayuda a reducir el riesgo de cáncer colorrectal y pólipos.

Explicación: