Question

10 medidas de higiene y seguridad para cuidar tu salud y lograr un bienestar integral en tu casa

Answer 1

Respuesta:

1 come de todo y adecuadamente

2realiza 3 comidas al día

3come saludable

4mantente hidratado

5no fumes o tomes alcohol

6mantente activo

7duerme al menos 8 horas al día

8labate las manos a menudo con agua y con jabón

9cuida tu higiene

10evita los refrescos y jugos y toma agua simple 6 o 8 vasos al día