10 maneras de reforzar el sistema inmunológico.
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
1- Lleva una alimentación saludable
2- Hidrátate bien
3- Practica ejercicio físico con regularidad
4-gestionar el estrés
5-Tomar un suplemento de vitamina D3
6-vitaminas y minerales antioxidantes
7-reishi, shitake, maitake
8-provioticos
9-Alimentos fermentados
10-Fibras prebióticas
Contestado por
2
-Reducir el estrés.
-Ejercitarse regularmente.
-Tener una dieta balanceada.
-No excederse con el alcohol.
-Dormir lo suficiente.
-Recibe tus vacunas
-Incluye proteínas en tu alimentación diaria.
-Tomar agua
-Vitaminas y minerales antioxidantes
-Alimentos fermentados
Espero que te sirva!
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