Educ. Fisica, pregunta formulada por hsnsjabmaizbsl, hace 2 meses

10 malas razones o 10 malas ventajas de tener mala condición física​

Respuestas a la pregunta

Contestado por katsumiNakamura
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Respuesta:

Como ventaja principal, ayuda a mejorar la agilidad, la flexibilidad y la energía, lo cual previene y trata enfermedades degenerativas o crónicas. Además es muy recomendable como complemento para la pérdida de peso, ya que se quema grasa más deprisa; si es esta la finalidad, debe de ir acompañada de una alimentación correcta y equilibrada.

– Previene la artritis ya que mantiene flexibles las articulaciones y cartílagos, aumenta el tono y la fuerza de los músculos, a la vez que se oxigenan, previene el deterioro de los huesos y aumenta la densidad de los mismos.

– Favorece la circulación sanguínea, disminuye la coagulación en los vasos sanguíneos, reduce la presión sanguínea por lo que el corazón, venas y arterias se encuentran protegidas.

– El oxigeno se mantiene durante más tiempo en los pulmones, ya que los músculos respiratorios tienen mayor resistencia.

– Mantiene el cerebro sano y libera hormonas como son las endorfinas (producen sensación de bienestar), serotonina (mejora el humor y el sueño) y adrenalina (regula el ritmo cardíaco).

– Disminuye los niveles de colesterol, los problemas de ansiedad y estrés, y ayuda a regular la menstruación.

Explicación:

lo saque de Chrome

Contestado por centenomarlene46
1

Explicación:

te enfermas

te duele el cuerpo

estas oveso

te sientes canzado

no tienes apetito

te duele las pantorrillas

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