10. Los beneficios de la Gimnasia
Calistenia al organismo son: *
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Respuesta:
Aumento de Fuerza muscular un aspecto algo limitado, recordando que la resistencia es el peso corporal.
Hipertrofia Muscular, que también será limitada por lo explicado anteriormente.
Aumento de la Potencia Muscular o el aspecto explosivo de la fuerza.
Explicación:
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