10 LINEAS SOBRE LA PRACTICA DEL EJERCICIO DE RESPIRACION
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La forma en que respira afecta todo el cuerpo. Los ejercicios de respiración son una buena forma de relajarse, de reducir la tensión y de aliviar el estrés.
Los ejercicios de respiración son fáciles de aprender. Puede hacerlos cuando quiera y no necesita herramientas ni equipos especiales para hacerlos.
Puede hacer diferentes ejercicios para ver cuál funciona mejor para usted.
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