Educ. Fisica, pregunta formulada por alishramireza, hace 7 meses

10 ideas principales sobre el calentamiento de ed física, su importancia y su division


alishramireza: listo

Respuestas a la pregunta

Contestado por arlethdoris4
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Respuesta:

Ejercicios de movilidad articular, para preparar las articulaciones

Actividades de elevación del pulso, para preparar el aparato cardiovascular

Suaves estiramientos sostenidos, para preparar los músculos, ligamentos asociados y tejidos conectivos

Movimientos relativos a la actividad propiamente dicha, para preparar el aparato neuromuscular.

Explicación:

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