10 ideas de Qué es la salud mental????
me ayudan porfa
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1) practicar actividades recreativas junto a mi familia
2) Tomar un tiempo para descansar bien
3) Darnos un tiempo para dejar los aparatos e interactuar con la naturaleza
4) Tener una actitud positiva ante los problemas
5) Expresar tus sentimientos y emociones
6) Si estás estresados relájate escuchando música o realizando lo que mas te gusta
7) Ten habitos saludables
Explicación:
bueno no son 10 ideas pero espero aberte ayudado
Respuesta:
Los síntomas varían, pero pueden afectar el estado de ánimo, el razonamiento y la capacidad de interactuar con los demás.
-El sentimiento de tristeza permanente o la pérdida de interés que caracterizan a la depresión grave pueden provocar una variedad de trastornos emocionales y físicos.
-Pueden incluir trastornos en hábitos del sueño, apetito, nivel de energía, concentración, comportamiento diario o autoestima.
-La depresión también puede asociarse con pensamientos suicidas.
-Los síntomas incluyen inquietud, imposibilidad de dejar a un lado una preocupación y estrés fuera de proporción con el impacto del acontecimiento.
-Los episodios maníacos pueden incluir síntomas como exceso de energía, reducción de la necesidad de dormir y pérdida de noción de la realidad.
-Los episodios depresivos pueden incluir síntomas como falta de energía, poca motivación y pérdida de interés en las actividades cotidianas.
-Los episodios de cambios de humor duran de días a meses y también pueden estar asociados con pensamientos suicidas.
-Los síntomas incluyen olvidos, aptitudes sociales restringidas y razonamiento tan limitado que interfiere en las actividades diarias.
-Trastorno por déficit de atención con hiperactividad
-Los síntomas incluyen hiperactividad y atención limitada.