Ciencias Sociales, pregunta formulada por lorena05vz, hace 1 mes

10 hábitos saludables para una vida sana

meivisjsjsjsxd: 1.-con una dieta equilibrada 2.- ejercicio físico 3.- correcta hidratación 4.- buen descanso 5.- leer y refrescar la mente 6.-socialisar 7.- no fumar, 8.-reducir el estrés 9.-haceo 10.-reducir el consumo de grasa

Respuestas a la pregunta

Contestado por reginaramirez50

1

Respuesta: Hacer ejercicio, bañarse diariamente, lavarse los dientes 4 veces al día, comer 5 frutas y verduras al día, Mantener una dieta balanceada, Dormir más de 7 horas al día, Beber bastante agua, reducir el consumo de grasa, no fumar, reducir el estrés.

Explicación:

Contestado por gkeyv

4

Comer alimentos sanos y nutritivos.
Hacer ejercicio habitualmente.
Evitar el consumo excesivo de sustancias dañinas como el alcohol o refrescos.
Evitar fumar.
Acudir regularmente con un doctor o nutriólogo.
Cuidar nuestra salud emocional.
Dormir las horas recomendadas.
Mantener la higiene.
Beber mucha agua.
Relajarnos para evitar el estrés. (?

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