10 hábitos saludables para tener una vida sana
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Respuesta:
comer bien
dormir las horas suficientes q el cuerpo necesiten
Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Cuidar los dientes.
Controlar la hipertensión arterial.
Seguir buenas prácticas de seguridad.
Explicación:
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Respuesta:
deporte ,dieta balanceada, rutinas , tomar agua, mantenerce en movimiento, comer vegetales , carnes sobretodo pescado , mantereo la mente activa , no consumir drogas , no tomar alcohol y relajarse
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