Question

10 hábitos para tener una vida saludable PORFAVOR LA NECESITO YA ES URGENTE

Answer 1

comer sano
hacer ejercicio
dormir las horas debidas
tener una buena higiene

Answer 2

1.- No fumar
2.- No beber nada que contenga alcohol
3.- No consumir drogas
4.- Tener una dieta equilibrada y saludable
5.- Hacer deporte regularmente
6.- No tener sexo con muchas personas diferentes (esto suele aparecer en libros antiguos y/o conservadores)
7.- Tener una vida social estable (alejada de depresiones, traumas o posibles causas que afecten a tu estado mental) 
8.- Ir periódicamente a revisión medica
9.- Tener ambiciones, sueños y motivos por los que estudiar/trabajar (básicamente tener metas en tu vida para no crear un vacío existencial)
10.- Intentar mantener un estado de humor positivo (vivir amargado solo lleva a la depresión)

Se que las ultimas 4 respuestas parecen una chorrada, pero el estado mental de una persona realmente influye en su estado vital ''físico''.