10 HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta:
comida saludable ....quieres decir
avena ,yugurh,cereales , frutas verduras
Explicación:
ojala te sirvan
Contestado por
9
Respuesta:
Alimentación variada
comer verduras
moderar el consumo de carne y pescado
incluir huevo
estar hidratados
elimar bebidas caloricas
no abusar de las grasas
cuidar las cantidades de comida
hacer actividad fisica
cenar 1 hora antes de ir dormir
evitar alimentos fritos,empanizados
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