10 formas o acciones que nos lleban a mantener un sistema dijestivo saludable ¡PORFAVOR NECESITO AYUDA ES URGENTE¡ GRACIAS c:
Respuestas a la pregunta
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– Consumir Fibra
– Toma fruta y verduras cada día
– Consumir aceite de oliva
– Beber suficiente agua
– Realiza ejercicio
– Limitar el consumo de alimentos ricos en grasas
– Lavarse las manos correctamente antes de las comidas.
– Masticar muy bien los alimentos
– Evitar bebidas y alimentos muy azucarados
– Evitar comer los alimentos muy fríos o muy calientes
– Toma fruta y verduras cada día
– Consumir aceite de oliva
– Beber suficiente agua
– Realiza ejercicio
– Limitar el consumo de alimentos ricos en grasas
– Lavarse las manos correctamente antes de las comidas.
– Masticar muy bien los alimentos
– Evitar bebidas y alimentos muy azucarados
– Evitar comer los alimentos muy fríos o muy calientes
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