Question

10 enunciados acerca de los hábitos y sus beneficios

Answer 1

Hábitos de una vida saludable;

• Realizar comidas completas y al menos dos meriendas

• Una forma de vida saludable es hacer ejercicio
• Comer solo comidas preparadas en el hogar
• Evitar de lado las grasas trans que son malignas para el colesterol
• Dormir al menos 8 horas diarias

• Tener planes de ejercicios físicos en familia

• Participar el diversas actividades deportivas con el fin de variar las rutinas

• Caminar de ser posible del hogar al trabajo

• Incentivar a las personas que nos rodean con llevar una vida saludable

• Organizar las tareas diarias