10 ejercicios que se pueden hacer en la fase de puesta a punto en el calentamiento
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Cinta de andar. ...
Bicicleta elíptica. ...
Saltos estrella o jumping jacks. ...
Trote en el sitio. ...
Elevación de brazos frontal alterna. ...
Elevación lateral de brazos. ...
Flexiones con rodillas apoyadas. ...
Flexión de codo frontal en polea.
Más elementos…•
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hola disculpe soskejejrjr
Explicación:
wioswi oeeiwus a
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