10 ejercicios que intervienen en la preparación física general
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Respuesta:
1.FLEXIONES
2.ABDOMINALES CLÁSICAS (CRUNCH)
3. ESTABILIZACIÓN FRONTAL Y LATERAL
4.TRACCIÓN O DOMINADA EN BARRA FIJA
5.ELEVACIÓN DEL TRONCO EN EL SUELO
6.SENTADILLAS (SQUAT)
7.ZANCADAS (LUNGE)
8.ELEVACIÓN LATERAL
Explicación:
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