10 ejercicios para hacer en casa para niños de 12
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Ejemplos de actividades aeróbicas son correr, nadar y bailar. Cualquier actividad de moderada a intensa se debe acercar a la meta de los 60 minutos de duración. Las actividades físicas que fortalecen los músculos y que fortalecen los huesos se deben practicar por lo menos 3 días a la semana.
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Espero te Ayude
Gote97:
gracias me sirvió de mucha ayuda
gracias
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hacer rompe cabezas hacer ejercisio leer dibular hacer crucigramas o sopas de letras
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