10 ejercicios para el fortalecimiento de los glúteos
aj107068:
saltar lagartijas agacharse etc
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ສະບາຍດີ, ເບິ່ງ, ຂ້ອຍຊື່ສັດ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເວົ້າຫຍັງຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ເພາະວ່າມັນເປັນພາສາທີ່ດີອີກອັນ ໜຶ່ງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຫຍັງເລີຍ ...
wooow en arabe me sirve muchooooo sabes kheee yo no hablo taka taka
ຜູ້ແປມີຢູ່
Hola, mira, soy sincero, no sé qué dice ahí, porque es otro buen idioma, pero no sé nada ...
ສະບາຍດີ, ເບິ່ງ, ຂ້ອຍຊື່ສັດ, ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເວົ້າຫຍັງຢູ່ບ່ອນນັ້ນ, ເພາະວ່າມັນເປັນພາສາທີ່ດີອີກອັນ ໜຶ່ງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ຫຍັງເລີຍ ...
sip
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Sentadillas, peso muerto, levantamiento de cadera, elevaciones, zancadas, saltos laterales, sentadillas diagonal, paso ascendente.
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