Informática, pregunta formulada por harojanina5, hace 2 meses

10 ejercicios para el estrés y sus beneficios

Respuestas a la pregunta

Contestado por samantarenas19

Respuesta:

Intenta encontrar una rutina de ejercicios o actividad que disfrutes, como caminar, bailar, montañismo o hacer yoga. Las actividades, como caminar o trotar, que involucran movimientos repetitivos de grandes grupos de músculos pueden aliviar el estrés

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