10 ejercicios funcionales
10 ejercicios pilates
Respuestas a la pregunta
Contestado por
6
Funcionales
1.escalador
2.salto estrella
3.sentadillas
4.zancadas
5.plancha
6.MCkenzie
7.sentadas en V
8.flexiones
9.dominadas
Pilates
1.roll up
2.rolling back
3.pesas
4. la sierra
5.flexiones
6.spine twist
7the teaser
8.fondo de tripces
9. abrazo de piernas
10.tijeras9
1.escalador
2.salto estrella
3.sentadillas
4.zancadas
5.plancha
6.MCkenzie
7.sentadas en V
8.flexiones
9.dominadas
Pilates
1.roll up
2.rolling back
3.pesas
4. la sierra
5.flexiones
6.spine twist
7the teaser
8.fondo de tripces
9. abrazo de piernas
10.tijeras9
Otras preguntas