Salud, pregunta formulada por taichou022, hace 9 meses

10 ejercicios de movilidad articular

Respuestas a la pregunta

Contestado por rafael3572

4

Respuesta:

Estiramiento de espalda.

Estiramiento de inclinación lateral.

Estiramiento lumbar. .

Respiración abdominal.

Movimiento de hombros.

Tonificación de abdominales.

Estiramiento de piernas.

Plancha abdominal.

Extensión de muñeca.

Flexión cubital.

taichou022: gracias

Contestado por alexandraolivaalcant

2

Estiramiento de espalda. ...

Estiramiento de inclinación lateral. ...

Estiramiento lumbar. ...

Respiración abdominal. ...

Movimiento de hombros. ...

Tonificación de abdominales. ...

Estiramiento de piernas. ...

Plancha abdominal

Extensión de muñeca

Flexión cubital

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