Question

10 ejercicios de gimnacio con aparatos​

Answer 1

Respuesta:

Press de pecho en máquina horizontal

Aperturas en máquina

Jalones frontales en polea

Press de hombros en máquina sentado

Curl de bíceps en máquina

Fondos de tríceps en máquina

Prensa inclinada

Curl de isquiotibiales en máquina

Elevación de gemelos en máquina sentado

Abducción de glúteos en máquina

me das corona pliss

Answer 2

Respuesta:

1.- prensa de piernas de discos,

2.-prensa de piernas de placas

3.- máquina de extensión de cuádriceps

4.-la máquina de isquiotibiales sentado

5.-la máquina de isquiotibiales tumbado

6.-Máquina de gemelos sentado

7.-Abducción de glúteos en máquina

8.-Press de pecho en máquina horizontal

9.-Abducción de glúteos en máquina

10.-Máquina de gemelos de pie

Explicación:

ojala te sirva :D