Educ. Fisica, pregunta formulada por isaac4183, hace 8 meses

10 ejercicios de fuerza para brazos​

Respuestas a la pregunta

Contestado por fog0722
3

Respuesta:

Curl de bíceps con barra,

Dominadas supinas

Press francés con mancuernas

Flexiones diamante

Curl de bíceps araña

Vuelos con mancuernas

Veintiuno

Laterales con mancuernas

Flexión y extensión

Extensiones por encima de la cabeza

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