Question

10 ejercicios de flexivilidad previos antes de una competencia​

Answer 1

Explicación:

esa es la respuesta Dame mi like y mis puntos

Answer 2

Respuesta:

Desentumecer cuepo

-gemelos y cuádriceps

-estirarmiento de brazos

-mantener equilibrio en un pie

-mover en sirculós los pies

-estiramiento de brazos

Y por ultimo aguantar la respiracion por 10 seguntos

-hacer un breve trote en el mismo lugar