10 Ejercicios de Flexibilidad
Respuestas a la pregunta
Contestado por
9
Respuesta:
1torcion de espalda
2sentado
3musculos y caderas
4masdificil todavia
5linbares
6aductores
7zacada en esofago
8el puente
9movimientoanti contuctura
10relaje las sebiciales
Explicación:
Contestado por
11
Respuesta:
1. MARIPOSA
2. POSTURA DE LA PINZA
3. TOCANDO LA PUNTA DE LOS PIES
4. TOCANDO LA PUNTA DE LOS PIES EN EL SUELO
5. ABDUCCIÓN PATADA LATERAL
6. POSTURA DE LA COBRA
7. PLANCHA ABDOMINAL.
8. ESTIRAMIENTO DE INCLINACIÓN LATERAL.
9. DORSALES.
10. ZANCADAS.
Te iba a poner mas imágenes pero solo puedo 5 :c si gustas puedes hacer otra pregunta mas y puedo responderla con las fotos que faltan.
Solo copialas en el orden en el que están junto al nombre que puse arriba.
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