Educ. Fisica, pregunta formulada por mylulu0129, hace 6 meses

10 ejercicios de calentamiento

Respuestas a la pregunta

Contestado por lunamoron09

4

Respuesta:

EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO EN CASA
Movimiento de cabeza. ...
Movimiento de tobillos. ...
Movimiento de hombros. ...
Movimiento de rodillas. ...
Giro de torso. ...
Movimiento de cadera. ...
Movimiento de brazos y antebrazos. ...
Estiramiento de brazos.
Estiramiento de piernas
Círculos con las piernas

mylulu0129: muchas gracias

lunamoron09: De nada

Contestado por tatianafabregasalfa1

4

Respuesta:

10 ejercicios para un calentamiento general

Cinta de andar. ...

Bicicleta elíptica. ...

Saltos estrella o jumping jacks. ...

Trote en el sitio. ...

Elevación de brazos frontal alterna. ...

Elevación lateral de brazos. ...

Flexiones con rodillas apoyadas. ...

Flexión de codo frontal en polea.

Explicación:

coronita porfi

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