Question

¿10 ejercicios de aspecto físico?​

Answer 1

la verda no se

esper que te ayes la respuesta

Answer 2

Respuesta:

¿10 ejercicios de aspecto físico?​

Flexiones (principiante, estándar e intermedio).

Mountain climber - Running climber.

Run in place (correr en el sitio) - High knee run (elevaciones de rodilla).

Jumping jacks - Power jacks.

Plank tucks (plancha con rodillas al codo) - Power tucks.

Split squats (sentadiilla alternato piernas) - Jump lunges (zanadas en el sitio con salto)

Abdominales - alternando pierna y brazo - Jack knife.

Burpees (sencillo sin flexión - estándar - con elevación de rodillas).

Explicación:

espero que te ayude