Salud, pregunta formulada por JhanPier18, hace 9 meses

10 ejercicio que haga uso de las fibra rápidas

Respuestas a la pregunta

Contestado por karsobreruedas
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  • Aceleración compensatoria
  • saltos de profundidad
  • levantamiento de pesas
  • Ejercicios pliométricos
  • Ejercicios sinergistas
  • Ejercicios de aislamiento
  • Curl con barra recta
  • Curl en banco inclinado
  • Curl martillo

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