Educ. Fisica, pregunta formulada por aguaman378, hace 1 mes

10 ejercicio para el torzo​

zokio13f: 1. Puñetazos con mancuernas 2. Curl de bíceps con mancuernas
3. Press de banca con mancuernas
4. Elevaciones laterales de brazos con mancuernas
5. Patada de burro de tríceps
6. Press de hombros
7. Fila vertical
8. Torsión rusa
9. Flexiones
10. Tablón o plancha

Respuestas a la pregunta

Contestado por carolina658
2

Respuesta:                                                                                                                1. Puñetazos con mancuernas                                                                                                                                                                                                                         2. Curl de bíceps con mancuernas

3. Press de banca con mancuernas

4. Elevaciones laterales de brazos con mancuernas

5. Patada de burro de tríceps

6. Press de hombros

7. Fila vertical

8. Torsión rusa

9. Flexiones

10. Tablón o plancha  

Explicación:

emilyleticiamtz29071: dgnry
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