10 ejemplos del nerviosismo central
Adjuntos:
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Aprende a respirar. Cuando estamos nerviosos nuestra respiración se agita, se vuelve entrecortada y nos resulta más difícil inhalar. ...
Conecta con la naturaleza. ...
Practica técnicas de relajación. ...
Haz deporte. ...
Recurre a la meditación. ...
Cuestiona tus pensamientos.
Explicación:
Espero te sirva!
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 2 meses
Inglés,
hace 2 meses
Ciencias Sociales,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 3 meses
Arte,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 10 meses
Biología,
hace 10 meses
Matemáticas,
hace 10 meses