10 ejemplos de ritmo y frecuencia
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Algunos ejemplos de ritmo interno y externo en la educación física pueden ser:
Ritmo interno: frecuencia cardíaca, respiratoria y estado de ánimo.
Ritmo externo: música, melodías, voces y luces.
La educación física es necesaria para nuestra salud integral, la cual depende de la salud mental y física, de esta forma contribuye a tener una salud integral y completa.
La salud es integral, esto quiere decir que se ajusta a muchos factores, sin embargo todo se reduce a dos fundamentales: la mente y el cuerpo.
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