10 ejemplos de resistencia en la vida cotidiana
Respuestas a la pregunta
10 ejemplos de resistencia en la vida cotidiana:
- Al subir unas escaleras.
- Caminar un trecho largo para ir a la escuela o trabajo.
- Al utilizar la bicicleta para ir a un sitio.
- Cuando bailamos en una fiesta.
- Al realizar ciertos ejercicios de yoga.
- Al nadar en una piscina.
- Cargar botellones de agua potable.
- Limpiar la casa.
- Cargar las bolsas de comida cuando vamos al mercado.
- Trabajar en el jardín de la casa.
La resistencia es la capacidad que tenemos de aguantar ciertas situaciones de esfuerzo físico en donde nuestro cuerpo es llevado muchas veces al límite. Así mismo somos capaces de soportar la fatiga que nos ocasiona y recuperarnos rápidamente.
Es muy importante realizar ejercicios de resistencia de forma diaria ya que gracias a ellos podemos soportar en mayor medida ciertas situaciones en donde nuestro cuerpo es llevado físicamente al límite y no cansarnos tan rápido.
Los siguientes son algunos ejemplos de situaciones en las cuales se pone de manifiesto la capacidad física conocida como resistencia en la vida cotidiana:
- Cuando caminamos hacia el colegio, supermercado, trabajo, etc., desde nuestra casa.
- Al realizar actividades deportivas como fútbol, béisbol, baloncesto, en las canchas de la localidad.
- Jugando con nuestros amigos a la lleva, el escondite, quemados, etc.
- Sosteniendo bolsas de supermercado por un trayecto considerable.
¿Qué es la resistencia?
Es la capacidad física de un individuo que le permite ejecutar una actividad por un largo período de tiempo sin comprometer su desempeño.
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