10 ejemplos de la fase de activación en el calentamiento deportivo
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Respuesta:
Cinta de andar
Bicicleta elíptica
Saltos estrella o jumping jacks
Trote en el sitio
Elevación de brazos frontal alterna
Elevación lateral de brazos
Flexiones con rodillas apoyadas
Flexión de codo frontal en polea
Rotación de cuello
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