Question

10 ejemplos de ejercicios enfocado en lo tactico ​

Answer 1

Te lo dejo el la imajen espero haberte ayudado ❤️ por fa corana plis me aydaria mucho gracias❤️❤️❤️❤️

Explicación:

Corona plis...

Answer 2

Se conoce como ejercicio a cualquier actividad física que involucre actividades de coordinación, flexibilidad, resistencia, fuerza y velocidad. Mejorando así la apariencia física y calidad de vida.

Para crear mayor disciplina y coordinación se aplican los ejercicios tácticos que están enfocados en cumplir con un propósito definido por un líder o entrenador se buscar la perfección de los mismo; entre ellos tenemos:

1. Carrera con obstáculo.
2. Circuito de Estiramiento.
3. Relajación y meditación.

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