10 ejemplos de ejercicios contraindicados
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Respuesta:
-De pie, con las piernas rectas, tocarse las puntas de los pies.
-Lo mismo, estando sentado.
-Levantar pesos con la columna arqueada.
-Movimientos y giros bruscos de la columna.
-Los saltos y las sacudidas también son peligrosos.
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