10 ejemplos de autocuidado
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Diez prácticas del autocuidado:
Cuidado personal. Incluye el concepto de aseso, limpieza e higiene de nuestro cuerpo. ...
Alimentación adecuada. ...
Actividad física regular: ...
Descanso. ...
Mantener la mente ocupada. ...
Ser feliz. ...
Cuida tu entorno: ambiental, social y familiar. ...
Actividad social (relaciones interpersonales)
Explicación paso a paso:
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