10 ejemplos con jerarquia
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1Decirle que "no" a mis amigos cuando quieren ir a sitios que a mi no me apetecen.2Tomar la iniciativa a la hora de plantear temas de conversación.3Hacer cumplidos a mis amigas, decirle cosas amables o simpáticas.4Expresarle mis quejas a mis amigos cuando veo en ellos comportamientos que no me gustan.5Expresar y mantener mi opinión ante los demás aunque no estén de acuerdo conmigo.6Pedir favores del tipo "me puedes ayudar a arreglar mi ordenador".7Hablar de uno mismo, de temas personales ante gente de mucha confianza.8Hablar de uno mismo, de temas personales ante gente de menos confianza.9Expresar ante los demás emociones como la rabia o la alegría.10Expresar ante los demás emociones como el miedo, la vergüenza o la pena.
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